|
Lichamelijkheid? Spiritualiteit ? Onthaasting ?
Bezinning
? Roeping?
Meditatievakantie voor
wie ?
Voor jou als je oprechter wil gaarne zien, je
Liefdesbekwaamheid wil ontwikkelen, gelukkig wil worden, als je:
-
je lichaam wil herontdekken en zijn aangeboren ritmes en
meditatieprocessen die je bewust houden van hoe je lichaam je leven
beleeft.
-
vanuit dat lichamelijk weten, je 'roeping' wil ontdekken, dat
waardevols dat je tot een betere, meer duurzame, vreedzame en
liefdevolle, wereld kan bijdragen, eerst en vooral daar waar je nu
staat,
-
je leven wenst te evalueren vanuit het perspectief van je
nood aan een eutonisch lichaam, aan genieten, aan
betrouwbaarheid, aan samenwerking, aan vriendschap aan rechtvaardigheid
en liefde,
-
je opnieuw zelf op natuurlijke aangeboren wijze eutonisch,
genietend, betrouwbaar wil worden om zo te kunnen samenwerken,
vriendschappen te kunnen opbouwen, rechtvaardig te worden en last but
not least te leren liefhebben en je liefdesbekwaamheid verdiepen,
-
kinderen hebt die je graag beter zou
kunnen opvoeden, een man of een vrouw die echt van
je houdt en die je beter wil gaarne zien of met jaloersheid wil leren
omgaan,
|
 |
-
last hebt van werkdruk, stress of burn
out, als je zoekt naar een zinvol leven,
-
je gewoon door onthaasting je
aangeboren lichamelijke helingsprocessen wil herontdekken, ervaren en verdiepen, je eigen natuurlijke aangeboren
spiritualiteit wil (her)ontdekken. en laten ontwikkelen,
-
je last but not
least gelukkig wil worden,
|
|
|
Voor dat soort
onthaasting, bezinning, tot inkeer komen en je roeping herontdekken,
spiritualiteit en de daartoe nodige eenvoudige ascese :
|
 |
-
de bergmeren en de ongerept mooie
vergezichten,
-
het herontdekken van een sober en
eenvoudig leven omgeven door natuur,
-
de lichamelijke inspanning die je
uithouding traint en je kracht vermeerdert,
-
de eenzaamheid, de onvoorzienbare
weersomstandigheden,
-
de aanwezigheid van wilde dieren die je
existentiële angsten tot leven wekken,
-
het ongewone evenwicht tussen activiteit
en niets doen, slapen en waken
-
... ideaal.
Vasten, bergwandelen,
een spirituele vakantie : je terugtrekken in de eenzaamheid van de nog
wilde natuur voor
meditatie,
een spirituele reis
naar je ware zelf: alleen met je zelf,
met je geweten en met het 'goddelijke'.
Dat is meer dan wat om het even welke
persoonlijke groei training kan bieden : echte confrontatie met jezelf
met je Rechtvaardigheid en je Liefde.
Die spirituele onderstroom van
aanvoelen, meevoelen en zorg toelaten en op die Energie leren
vertrouwen,
verbindt je meer met het Al.
|
|
Spirtuele vakantie.
Natuurlijke, ons
mensen aangeboren, spiritualiteit behoeft niet noodzakelijk religie of
een existentiële filosofie. Al kunnen oude mythologieën en teksten met
eeuwen levenswijsheid in zich je vaak helpen.
Vooral van belang
zijn zowel voorzichtigheid als moed, openheid voor je dromen en wat je
ontroert, evenwicht tussen contact met anderen
en tot jezelf komen, tussen bezig zijn en rusten.
Tijd voor bezinning
is geluksnoodzakelijk. Dagelijks is best, eens per week wat langer, ééns of
een paar keer per jaar nog wat langer.
Meditatie komt dan
vanzelf, zonder techniek.
Uitrusten en
open komen voor de beoordeling van jezelf door jezelf met als criterium
Rechtvaardigheid en Liefde volstaan.
Een spirituele reis :
Daar bovenop ontneemt zo'n 14-daagse
kampeertocht in de Pyreneeën ver van alles je je
meest gangbare en efficiënte mogelijkheden tot vermijden van wat je
eigen geweten je zou willen zeggen,
omdat het van je houdt :
je laptop, je mobieltje, je mp3-speler, lectuur, schrijven, sociale websites, werk, werkdruk, contacten, verliefdheden, relaties,
conflicten, muziek, televisie, romans, gesprek, alcohol, stimulantia,
medicatie
en andere normale bezigheden en drugs
waarmee je diepe lichamelijke weten zelf opzij
schuift.
Zowat alles
(ook waardevolle dingen) kan immers tot vermijding
van bezinning en confrontatie met of je wel echt aan je Geluk
aan het bouwen bent, gebruikt worden.
Onthaasting,
spiritualiteit, meditatievakantie of bezinning, zonder al dat alleen met jezelf midden in de natuur
brengt je terug bij dat diepere zelf, bij de stem van je "ziel" dat
weten van je lichaam:
Tijdens zo'n
spirituele reis en terugtrekken alleen met jezelf decanteert je lichaam
je leven en
levenswijze, je manier van denken en voelen, je plannen ideeën etc.
etc.
Ze worden stilaan
opnieuw lichamelijk ervaarbaar en je merkt, verwonderd, hoe je lichaam
daar door zijn aangeboren processen en ritmes opnieuw orde in brengt.
Een eutonische orde
die streeft naar optimaal lichamelijk, persoonlijk, relationeel,
sociaal en spiritueel welzijn.
Bezinning is een autonoom proces, een
vorm van zelfredzaamheid. Zonder dat je er anderen (ouders, partners,
kinderen, werkgevers, collega's, cliënten,
therapeuten, etc., etc.) de schuld kan van geven.
Niet volgens een of
andere van buiten opgelegde moraal.
|
|
Onthaasting : opnieuw één te worden met je lichaam
je aangeboren natuurlijke spiritualiteit laten
ontwikkelen.
Onthaasting maakt de
weg vrij voor natuurlijke aangeboren spiritualiteit.
14 dagen of wat
langer, bezinning, vasten en wandelen bieden je de kans opnieuw wakker te worden, empathisch,
oprecht en goed te worden,
Rechtvaardigheid en
Liefde te zien, ze toe te laten.
Er mee mee te gaan,
ze te onderhouden en te doen groeien, met al je talenten.
Je uit je
illusies en reproducties van gangbare sociale modellen wekken
behoeft enkel lichaamsbesef en
vertrouwen in dat wij mensen goed gemaakt zijn (vroeger zei men mythologisch 'naar
gods beeld geschapen').
Maar het belangrijkste is wel die sprong
in het onbekende:
Dat lichamelijke Weten laten voorgaan op
je eigen (?) plannen.
Je psychocentrisme opgeven en op je
lichaam en zijn aangeboren processen die je op natuurlijke wijze naar
eutonie, genieten, betrouwbaarheid, samenwerking, vriendschap,
rechtvaardigheid en Liefde leiden leren vertrouwen.
Het is een onbekende weg maar geen groot
risico :
je ervaart het effect meteen - precies door
dat opnieuw in je 'Hara' (Graaf Dürckheim) je zintuigen en je
aanvoelen komen.
Eens je geheeld samenvalt met je
lichaam, kan je je leven opnieuw als geheel en als tijdelijk ervaren.
Niet voor niets in het Boeddhisme de 2
voorwaarden voor verlichting.
Ascese, onthaasting,
is niets anders dan sober en eenvoudig leven zonder wat je daarvan af kan houden maar wel met wat nodig is.
Liefde leren is je psychocentrisme en je
angst voor je lichaam loslaten.
|
|
|
|
zoeken,
niet dat ik getroost word, maar dat ik anderen troost,
niet dat ik begrepen word, maar dat ik anderen begrijp,
niet dat ik liefde ontvang,
maar dat ik anderen liefde schenk.
(Frans
van Assisi)
|
|
|
|
Het maakt je bewuster, gevoeliger,
vrijer en zo opener voor de ander en daardoor voor het onnoembare, het ongekende en het onkenbare.
Zo'n tijdje
leven als kluizenaar of eremiet laat je toe lichamelijk te ervaren hoe
natuurlijke fitnesstraining, lichamelijk
welbevinden,
aanvaarden van eigen eenzaamheid en dood, innerlijk leven,
integratie van werk en Liefde, psychologisch
evenwicht en sociale integratie (niet : sociale aanpassing)
noodzakelijk samengaan.
Tenminste als je
(opnieuw) echt van het leven wil genieten door een zinvol leven
dat zijn roeping realiseert.
In de Pyreneeën
ervaar je hoe dat soort realistische
spiritualiteit op grond van gezonde lichamelijke
inspanning, eenvoud, soberheid en aanvaarding van de natuur (reliëf,
dieren, weer) aangeboren "heling"s-processen weer vrij
maakt. Daar is niks mysterieus aan.
Je ervaart bewuster
hoe die aangeboren processen zorg voor je dragen, ook in
moeilijke tijden, je begint te begrijpen en aan te voelen waarom religies die "heilig"
noemen.
In de Pyreneeën ontdek
je zeker dat iets doen om te mediteren onnodig is : meditatie overkomt je,
alleen je openen en onthaasting zijn nodig.
Doelstellingen en methode van deze meditatievakantie trektocht:
een
spirituele reis naar het diepste van jezelf, bezinning
rugzaktocht door de Pyreneeën en half vasten
|
 |
Spirituele vakantie ?
Een rugzaktocht door de Pyreneeën.
Trekken met
in de rugzak enkel het nodigste, zonder laptop, mobieltje, mp3 of andere virtuele drugs.
Ver van het lawaai van de grootstad,
eenzaam kamperen. Leven met de natuur, het
weer en de omgeving.
De pracht en de bijzondere sfeer van de
Pyreneeën, de stilte, de onthaasting, de
aanwezigheid van "wilde" dieren, het nietsdoen ...
nodigen je ertoe uit je existentiële en archaïsche angsten te
overstijgen.
Meer is niet nodig voor het weer
opduiken van die aangeboren processen die zorg voor je dragen.
Wakker worden (de
roemruchte "Verlichting") is niets anders dan zich aan die zorgende
processen kunnen overgeven.
Onderscheiden, denken
vanuit je lichaam in plaats van vanuit ideeën maakt je menselijker.
Vasten en
wandelen helpen daartoe,
ze maken je lichaam
gevoeliger, sensitiever, empathischer.
Eens minder eten dan we verbranden, is overigens ook goed voor onze algemene conditie.
Overtollig vet wordt
zo weer spieren.
Je zo terugtrekken in
de Pyreneeën is fitnesstraining voor lichaam en geest.
|
|
|
Zo'n spirituele vakantie om je in de
eenzaamheid van het gebergte
in de wilde natuur terug te trekken is ondertussen in urbaan Vlaanderen
of
Nederland niet echt meer mogelijk.
Het is ook een
heerlijke vakantie kampeertocht door prachtige natuur.
We trekken door
prachtig ruig landschap van bergmeer tot bergmeer (daar zijn de
Pyreneeën bekend om). 2/3 tot 3/4 van de
tijd kamperen we elk voor ons zelf (500
à 600m of verder) uit mekaar.
Dat sobere leven, de
eenzaamheid, het ervaren van de wijdse en wilde natuur laten lichaam en
geest meer synchroon denken.
Terugvinden tot een
natuurlijk slaap / waak ritme maakt een meer realiteitsbetrokken denken
in beelden, dat dichter bij je droomdenken
staat, weer mogelijk.
Ook dat behoort tot je
aangeboren zorgende processen.
Religieuzere mensen helpt het
ook de beeldspraak van hun dromen of van religieuze of oude
filosofische teksten beter aan te voelen.
|
|
Die dagen spiritualiteit,
onthaasting en meditatie naast een mooi bergmeer
en prachtige vergezichten, midden in de eenzaamheid bieden meer dan genoeg gelegenheid om dat merkwaardig soort
herbronning te ervaren waar eremieten, kluizenaars, sommige
monniken, herders en "montagnards" met eerbied over spreken (of zwijgen).
Dat zalig
nietsdoen voert je, zonder dat te willen, naar natuurlijke bezinning
voorbij de verveling. Het confronteert maar brengt tot innerlijke rust :
Hoog in de bergen waar stilte en natuur
heersen welt je innerlijk leven weer vanuit
je lichaam op.
Het brengt wat vergeten en onaf gebleven was
weer naar de voorgrond van je lichamelijk
belevend bewustzijn
(herinneringen, problemen, onopgeloste of zogenaamd
onoplosbare conflicten, noodzakelijke aanpassingen, ... ).
Je lichaam decanteert
en vindt altijd oplossingen voor de problemen waar het mee
geconfronteerd wordt. Het 'beestje' is zo gemaakt.
Dat wat men vroeger 'godsvertrouwen' noemde is een boeiende
uitdagende Weg.
Het gebeurt vanzelf zonder inspanning,
oefening of wilskracht en toont je oplossingen die je
werkelijk tot innerlijke rust brengen.
Oplossingen die je uitnodigen je
psychocentrisme op te geven voor iets hogers waar je zelf zo naar
hunkert: Liefde, door opnieuw lichaam te worden.
Bezinning is een natuurlijk proces
(daarom vraagt het farniente en opgeven van vermijdingen):
Wat je
wezenlijk is duikt weer op, meningen en gevoelens
klaren uit, tonen je je weg.
Bezinning daagt je
uit voor Liefde te kiezen, voor verbinden, steeds meer en meer.
Dat doet je lichaam
aangeboren, vanzelf, het is zo gebouwd.
Dat is de ervaring
die je in de Pyreneeën lichamelijk, aan je eigen lijf kan ervaren.
|
 |
|
 |
Wakker worden bezinning
onthaasting spiritualiteit :
De eenheid van je
lichaam, je geest en je levensweg wordt weer concreet.
Je leven als geheel
wordt je opnieuw bewust.
Je ervaart lichamelijk
of je doen en laten Liefde realizeert.
Het heeft weinig
zin van een "harmonische" wereld te dagdromen waar iedereen grosso modo
denkt, voelt en wil zoals jezelf.
Liefde op te geven
wegens 'incompatibiliteiten'of niet 'realistisch'.
Natuurlijk hebben
mannen en vrouwen, kinderen en ouderen, jongeren en volwassenen,
werknemers en managers, managers en aandeelhouders etc etc
andere interesses
en belangen.
Meditatie die
vanuit jezelf opduikt nodigt je uit een zinvol leven te realizeren in
je omgeving (werk, relaties, buurt) zoals die nu eenmaal is.
Nodigt je uit echt
Lief te hebben.
|
|
Wat doen we tijdens zo'n
meditatievakantie hoog in de bergen?
Dit is een natuurlijke spirituele
vakantie, een trekking, een echte rugzaktocht
door de Pyreneeën:
We trekken met in onze rugzak enkel het
noodzakelijkste: tent, slaapzak, slaapmatje, kookgerief,
reservekleding, net genoeg eten.
Samen goed voor niet meer dan 12 tot maximum
15Kg (1/5 van je ideaal gewicht is het beste).
2/3 tot 3/4 van de tijd kampeert elk van
ons ver van de anderen op een mooi contemplatief plekje, bij een meer
open op de verte of meer geborgen in een plooi van het reliëf,
naargelang van je stemming.
Je bent er alleen met jezelf midden in
de natuur.
Die dagen van
bezinning en leven als een eremiet wisselen af met samen verder trekken
over vergeten paden en prachtige vergezichten door wilde ruige mooie
natuur, naar een volgende hoogvallei.
Dat is ook
gelegenheid mekaar terug te vinden en, eventueel, wat ervaring uit te
wisselen.
Je doet op zo'n spirituele vakantie
minder eten mee dan je
nodig hebt. Daardoor verbrandt je overtollig vet.
Je mobieltje, mp3 player etc. laat je in
huis, (voor dringende gevallen kan je Richard zijn telefoonnummer
opgeven)
niets om te schrijven of te lezen, geen
tabak, alcohol, koffie of thee noch andere dingen waarmee je wat
omhanden zou hebben.
Dat je je onthoudt van coffeïne of
theïne houdende drank is belangrijk. Boven in de bergen doet dat je
ideeën doorratelen.
Neem ook liever geen chloorhoudende
waterontsmettingsproducten maar zilverionen. Je zal veel
drinken en chloorsmaak is onaangenaam en interfereert met het
natuurlijke helingsproces.
Door dat niets omhanden te hebben dan
jezelf en het hoogst nodige en in of in de buurt van je tentje te
blijven, heb je niets te doen.
Er valt niets te doen.
|
 |
|
Inderdaad,
monniken.
Ook ik ken geen
opvatting
over een
ziel
die als je ze
gelooft
geen smart,
droefheid,
lijden, pijn
en ellende
doet ontstaan.
(Boeddha,
Alagaddhupama-sutta)
|
|
Die 'ascese' is noodzakelijk voor het
opnieuw op gang komen van je aangeboren helings en meditatieproces:
Doordat
er niets te doen valt (begin dus ook geen mantra's of andere gebeden)
kom je vanzelf tot 'inkeer': tot je lichaam waarnemen en
gewaarworden.
Zo verandert je slaap/waakpatroon : je
komt vanzelf in halfwakker/halfwaakfases waarin je dromen levendiger en
bewuster worden, met je denken en fantasma integreren tot een
denken/voelen in beelden.
Daarbij
word je ook meer lichaamsbewust, herontdek je interne gewaarwordingen
en
processen, ook die vloeien samen met je droomdenken en dat hypnagoge
bewustzijn.
Je ademhaling verdiept vanzelf en
ontknoopt oude verspanningen en blokkades, zoekt je eutonie te
herstellen, door te ademen, te geeuwen, je te doorademen.
Vaak gaat dat gepaard met gewaarworden
van vibratie, strekreflexen, onwillekeurige bewegingen en daarbij
opduikende beelden.
Yogi's spreken van kundalinienergie,
anderen van Ki.
|
|
|
 |
Spiritualiteit,
onthaasting trekken kamperen retraite,
anders
bezinnen in de Pyreneeën.Deelnemingsvoorwaarden
:
Echt je plan kunnen
trekken is vanzelfsprekend eerste voorwaarde. Je bent 2/3 tot 3/4 van
de tijd alleen ver van de anderen en in de bergen.
Voorzichtigheid is
dus nodig. Zorg ook voor (her)inenting tegen tetanus.
Een reisverzekering
die opzoeking en redding in het gebergte omvat is een must (je weet
maar nooit).
30 jaar is een
minimum leeftijd maar als je het ernstig meent kan je ook jonger mee.
Kosten:
450€ per persoon (+300 als je het effect van een volledige maancyclus
op het aangeboren helings- en meditatieprocessen wil ervaren)
(Richard doet het
gratis, de opbrengst gaat integraal naar ons
vzw'tje)
|
|
|
Begeleiding
:
Zo'n leven als eremiet, jezelf toelaten
geconfronteerd te worden met het diepere van jezelf, je eigen
geweten herontdekken behoeft als "begeleiding" vooral je eigen
oprechtheid, betrouwbaarheid, voorzichtigheid, moed en Liefde.
Eens per meditatieperiode komt Richard
langs. Er is dan eventueel ook tijd voor een verdiepend of helpend
gesprek, als je dat wenst.
Onze gids :
Richard
van Egdom is fenomenoloog. Hij doceert fenomenologie van de morele en
spirituele
ontwikkeling en van wat 'ontwaken' genoemd wordt, aan het instituut
voor
voortgezette opleiding van de
Universiteit van Rijsel, Frankrijk (Lille II).
Richard van Egdom, is een gediplomeerd
(in Frankrijk, Andorra en Spanje erkend diploma) en ervaren gids
(mountain leader).
Richard heeft nogal wat (20 jaar)
ervaring in het begeleiden van dit soort rugzaktochten.
Richard studeerde existentiële Gestalt
bij Laura PERLS en haar directe leerlingen.
Via zijn opleiden tot werken met
veranderde
bewustzijnstoestanden samen met Prof. Henri Boon leerde hij Graaf
Dürckheim en Zen kennen.
Zo werd hij een tijdje lid van
de werkgroep westers monachisme/oosterse meditatie.
Privé weekends existentiële en
spirituele
begeleiding, wekelijkse gesprekken of telefonische consultatie kunnen
ook.
|
 |
|
|
Meer info? Dit programma
op maat ? Voor jezelf, je groepje of team ?
contact
meditatie vakantie juli 2012
|
|
Mogelijke links :
|
