Je terugtrekken te midden van de schoonheid en eenzaamheid van de nog wilde Pyreneeën om er te vasten, te wandelen en te mediteren

vraagt echte autonomie

= alleen je plan kunnen trekken in de bergen 

Het eenzaamheidsniveau (meer of minder) kan worden aangepast.

maar ook de confrontatie met je diepere zelf vraagt eerlijkheid, oprechtheid en luisterbekwaamheid.

Je herontdekt je natuurlijke aangeporen helings- en meditatieprocessen

moeiteloze mindfullness.

Tijdens de zomer (juni-september) kan dit programma

(onthaasting meditatie spiritualiteit en bezinning,

je roeping (her)ontdekken)

voor jezelf of je groepje als tocht op maat

Soortgelijke  programma's  kunnen ook residentiëel,

 voor bestaande groepen of teams

in de Pyreneeën,

in het Avesnois

of in de franse Ardennen

Tijdens het jaar ook voor individuelen als weekend

in de buurt van Chimay

kontakt

Natuurlijke Meditatie

bezinning, onthaasting & spiritualiteit z

onder ideologische of religieuse beinvloeding,

je aangeboren helingsprocessen herontdekken,

je Liefdesbekwaamheid in vraag stellen,

je roeping terug vinden

Wie is Richard van Egdom

Lichamelijkheid? Spiritualiteit ? Onhaasting ? Bezinning ? Roeping? Voor wie ? 

Voor jou als je oprechter wil gaarne zien, je Liefdesbekwaamheid wil ontwikkelen, gelukkig wil worden, als je:

• je lichaam wil herontdekken en zijn aangeboren ritmes en meditatieprocessen die je bewusthouden van hoe je lichaam je leven beleeft.

• vanuit dat lichamelijk weten, je 'roeping' wil ontdekken, dat waardevols dat je tot een betere, meer duurzame, vreedzame en liefdevolle, wereld kan bijdragen, eerst en vooral daar waar je nu staat,

• je leven wenst te evalueren vanuit het perspectief van je nood aan een eutonisch lichaam, aan genieten, aan betrouwbaarheid, aan samenwerking, aan vriendschap aan rechtvaardigheid en liefde,

• je opnieuw zelf op natuurlijke aangeboren wijze eutonisch, genietend, betrouwbaar wil worden om zo te kunnen samenwerken, vriendschappen te kunnen opbouwen, rechtvaardig te worden en last but not least te leren liefhebben en je liefdesbekwaamheid verdiepen,

• kinderen hebt die je graag beter zou kunnen opvoeden, een man of een vrouw die echt van je houdt en die je beter wil gaarne zien of met jaloersheid wil leren omgaan,

• last hebt van werkdruk, stress of burn out, als je zoekt naar een zinvol leven,

• je gewoon door onthaasting je aangeboren lichamelijke helingsprocessen wil herontdekken, ervaren en verdiepen, je eigen natuurlijke aangeboren spiritualiteit wil (her)ontdekken. en laten ontwikkelen,

• je last but not least gelukkig wil worden,

• de bergmeren en de ongerept mooie vergezichten,

• het herontdekken van een sober en eenvoudig leven omgeven door natuur,

• de lichamelijke inspanning die je uithouding traint en je kracht vermeerdert,

• de eenzaamheid, de onvoorzienbare weersomstandigheden,

• de aanwezigheid van wilde dieren die je existentiële angsten tot leven wekken,

• het ongewone evenwicht tussen activiteit en niets doen, slapen en waken

• ... ideaal.

Vasten, bergwandelen, je terugtrekken in de eenzaamheid van de nog wilde natuur voor meditatie,

alleen met je zelf, met je geweten en met het 'goddelijke'.

Dat is meer dan wat om het even welke persoonlijke groei training kan bieden : echte confrontatie met jezelf met je Rechtvaardigheid en je Liefde.

Die spirituele onderstoom van aanvoelen, meevoelen en zorg toelaten en op die Energie leren vertrouwen,

verbindt je meer met het Al.

Onthaasting : om opnieuw één te worden met je lichaam

en zijn aangeboren spritualiteit te laten ontwikkelen.

Onthaasting maakt de weg vrij voor spiritualiteit.

14 dagen of wat langer, bezinning, vasten en wandelen bieden je de kans opniew wakker te worden, oprecht en goed te worden,

Rechtvaardigheid en Liefde te zien, ze toe te laten.

Er mee mee te gaan, ze te onderhouden en te doen groeien, met al je talenten.

Je uit je illusies en reproducties van gangbare sociale modellen te wekken

behoeft enkel lichaamsbesef en vertrouwen in dat wij mensen goed gemaakt zijn (vroeger ziei men 'naar gods beeld geschapen').

Maar het belangrijkste is wel die sprong in het onbekende:

Dat lichamelijke Weten laten voorgaan op je eigen (?) plannen.

Je psychocentrisme opgeven en op je lichaam en zijn aangeboren processen die je op natuurlijke wijze naar eutonie, genieten, betrouwbaarheid, samenwerking, vriendschap, rechtvaardigheid en Liefde leiden leren vertrouwen.

Het is een onbekende weg maar geen groot risiko :

je ervaart er het effect - precies door dat opnieuw in je 'Hara'  (Graaf Dürckheim) je zintuigen en je aanvoelen komen - meteen van.

Eens je geheeld samenvalt met je lichaam, kan je je leven opnieuw als geheel en als tijdelijk ervaren.

Niet voor niets in het Boedisme de 2 voorwaarden voor verlichting.

Ascese, onthaasting, is niets anders dan sober en eenvoudig leven zonder superflu maar wel met wat nodig is.

Liefde leren is je psychocentrisme en je angst voor je lichaam loslaten.

Spirituele vakantie ? Een rugzaktocht door de Pyreneeën.

Trekken met in de rugzak enkel het nodigste. Ver van het lawaai van de grootstad, eenzaam kamperen. Leven met de natuur, het weer en de omgeving.

De pracht en de bijzondere sfeer van de Pyreneeën, de stilte, de onthaasting, de aanwezigheid van "wilde" dieren, het nietsdoen ... nodigen je ertoe uit je existentiële en archaïsche angsten te overstijgen.

Meer is niet nodig voor het weer opduiken van die aangeboren processen die zorg voor ons dragen.

Wakker worden (de roemruchte "Verlichting") is niet anders dan zich aan die zorgende processen kunnen overgeven.

Onderscheiden, denken vanuit je lichaam in plaats van vanuit ideeën maakt je menselijker.

Vasten  en wandelen helpen daartoe,

ze maken je lichaam gevoeliger, sensitiever, empathischer.

Eens minder eten dan we verbranden, is overigens ook goed voor onze algemene konditie.

Overtollig vet wordt zo weer spieren.

Je zo terugtrekken in de Pyreneeën is fitnesstraining voor lichaam en geest.

Die dagen spiritualiteit, onthaasting en meditatie naast een mooi bergmeer en prachtige vergezichten, midden in de eenzaamheid bieden meer dan genoeg gelegenheid om dat merkwaardig soort herbronning te ervaren waar eremieten, kluizenaars, sommige monniken, herders en "montagnards" met eerbied over spreken (of zwijgen).

Dat zalig nietsdoen voert je, zonder dat te willen, naar natuurlijke bezinning voorbij de verveling. Het confronteert maar brengt tot innerlijke rust :

Hoog in de bergen waar stilte en natuur heersen welt je innerlijk leven weer vanuit je lichaam op.

Het brengt wat vergeten en onaf gebleven was weer naar de voorgrond van je lichamelijk belevend bewustzijn (herinneringen, problemen, onopgeloste of zogenaamd onoplosbare conflicten, noodzakelijke aanpassingen, ... ).

Je lichaam dekanteert en vindt altijd oplossingen voor de problemen waar het mee geconfronteerd wordt. Het 'beestje' is zo gemaakt.

Dat 'godsvertrouwen' is een boeiende uitdagende Weg.

Dat gebeurt vanzelf zonder inspanning, oefening of wilskracht en toont je oplossingen die je werkelijk tot innerlijke rust brengen.

Oplossingen die je uitnodigen je psychocentrisme  op te geven voor iets hogers waar je zelf zo naar hunkert: Liefde, door opnieuw lichaam te worden.

Bezinning is een natuurlijk proces (daarom vraagt het farniente en opgeven van vermijdingen):

Wat je wezenlijk is duikt weer op, meningen en gevoelens klaren uit, tonen je je weg.

Bezinning daagt je uit voor Liefde te kiezen, voor verbinden, steeds meer en meer.

Dat doet je lichaam aangeboren, vanzelf, het is zo gebouwd.

Dat is de ervaring die je in de Pyreneeën lichamelijk, aan je eigen lijf kan ervaren.

Wakker worden bezinning onthaasting spiritualiteit :

De eenheid van je lichaam, je geest en je levensweg wordt weer concreet.

Je leven als geheel wordt je opnieuw bewust.

Je ervaart lichamelijk of je doen en laten Liefde realizeert.

Het heeft weinig zin van een "harmonische" wereld te dagdromen waar iedereen grosso modo denkt, voelt en wil zoals jezelf.

Liefde op te geven wegens 'incompatibiliteiten'of niet 'realistisch'.

Natuurlijk hebben mannen en vrouwen, kinderen en ouderen, jongeren en volwassenen, werknemers en managers, managers en aandeelhouders etc etc

andere interesses en belangen.

Meditatie die vanuit jezelf opduikt nodigt je uit een zinvol leven te realizeren in je omgeving (werk, relaties, buurt) zoals die nu eenmaal is.

Nodigt je uit echt Lief te hebben.

Wat doen we tijdens zo'n meditatievakantie hoog in de bergen?

Dit is een trekking, een echte rugzaktocht door de Pyreneeën:

We trekken met in onze rugzak enkel het noodzakelijkste: tent, slaapzak, slaapmatje, kookgerief, reservekleding, net genoeg eten.

Samen goed voor niet meer dan 12 tot maximum 15Kg.

2/3 tot 3/4 van de tijd kampeert elk van ons ver van de anderen op een mooi contemplatief plekje, bij een meer open op de verte of meer geborgen in een plooi van het relief, naargelang van je stemming.

Je bent er alleen met jezelf midden in de natuur.

Die dagen van bezinning en leven als een eremiet wisselen af met samen verder trekken over vergeten paden en prachtige vergezichten door wilde ruige mooie natuur, naar een volgende hoogvallei.

Dat is ook gelegenheid mekaar terug te vinden en, eventueel, wat ervaring uit te wisselen.

Je doet minder eten mee dan je nodig hebt. Daardoor verbrandt je overtollig vet.

Je mobieltje, mp3 player etc. laat je in huis, (voor dringende gevallen kan je Richard zijn telefoonnummer opgeven)

niets om te schrijven of te lezen, geen tabac, alcohol, koffie of thee noch andere dingen waarmee je wat omhanden zou hebben.

Dat je je onthoudt van coffeïne of theïne houdende drank is belangrijk. Boven in de bergen doet dat je ideeën doorratelen.

Neem ook geen chloorhoudende waterontsmettingsproducten maar zilverionen (Micropur). Je zal veel drinken en chloorsmaak is onaangenaam en interfereert met het natuurlijke helingsproces.

Door dat niets omhanden te hebben dan jezelf en het hoogst nodige en in of in de buurt van je tentje te blijven, heb je niets te doen. Er valt niets te doen.

Die 'ascese' is noodzakelijk voor het opnieuw op gang komen van je aangeboren helings en meditatieproces:

Doordat er niets te doen valt (begin dus ook geen mantra's of andere gebeden) kom je vanzelf tot 'inkeer': tot je lichaam  waarnemen en gewaarworden.

Zo verandert je slaap/waakpatroon : je komt vanzelf in halfwakker/halfwaakfases waarin je dromen levendiger en bewuster worden, met je denken en fantasma integreren tot een denken/voelen in beelden.

Daarbij wordt je ook meer lichaamsbewust, herondekt interne gewaarwordingen en processen, ook die vloeien samen met je droomdenken en dat hypnagoge bewustzijn.

Je ademhaling verdiept vanzelf en ontknoopt oude verspanningen en blokades, zoekt je eutonie te herstellen, door te ademen, te geeuwen, je te doorademen.

Vaak gaat dat gepaard met gewaarworden van vibratie, strekreflexen, onwillekeurige bewegingen en daarbij opduikende beelden.

Yogi's spreken van kundalinienergie, anderen van Ki.

Spiritualiteit, onthaasting trekken kamperen retraite,

anders bezinnen in de Pyreneeën.Deelnemingsvoorwaarden :

Echt je plan kunnen trekken is vanzelfsprekend eerste voorwaarde. Je bent 2/3 tot 3/4 van de tijd alleen ver van de anderen en in de bergen.

Voorzichtigheid is dus nodig. Zorg ook voor (her)inenting tegen tetanus.

Een reisverzekering die opzoeking en redding in het gebergte omvat is een must (je weet maar nooit).

30 jaar is een minimum leeftijd maar als je het ernstig meent kan je ook jonger mee.

Kosten:  450€ per persoon (+300 als je het effect van een volledige maancyclus op het aangeboren helings- en meditatieprocessen wil ervaren) 

(Richard doet het gratis, de opbrengst gaat integraal naar ons vzw'tje)

Begeleiding :

Zo'n leven als eremiet, jezelf toelaten geconfronteerd te worden met het diepere van jezelf, je eigen geweten herontdekken behoeft als "begeleiding" vooral je eigen oprechtheid, betrouwbaarheid, voorzichtigheid, moed en Liefde.

Eens per meditatieperiode komt Richard langs. Er is dan eventueel ook tijd voor een verdiepend of helpend gesprek, als je dat wenst.

Onze gids :

Richard van Egdom, is een gediplomeerd (in Frankrijk, Andorra en Spanje erkend diploma) en ervaren gids (accompagnateur en montagne).

Richard heeft nogal wat (20 jaar) ervaring in het begeleiden van dit soort rugzaktochten.

Richard studeerde gezinssociologie, organisatieontwikkeling en team-building aan de Universiteit Leuven (K.U.L), Gestalt bij Laura PERLS en haar directe leerlingen,

Opleiden tot werken met veranderde bewustzijnstoestanden deed hij samen met Prof. Henri Boon en via hem leerde hij Graaf Dürkheim en Zen kennen. Zo werd hij een tijdje lid van de werkgroep westers monachisme/oosterse meditatie.

Richard geeft een (klein) cursusje existentiële fenomenologie en fenomenologie van de morele en spirituele ontwikkeling aan het instuut voor voortgezette opleiding van de Universiteit van Rijsel, Frankrijk  (Lille II).

Hij heeft ook een privé praktijk.

Week-ends bij hem (in de buurt van Chimay) of telefonische consultatie zijn ook mogelijk. contact vastenwandelvakantie juli 2010

gezinsvakantie gîtebeschrijving

Indexpagina        wie zijn wij ?   

 groepen

kampeertochten

op maat

extra :

dagtochten en 2 tot 3-daagse tochten rond de gîte

bezinning & onthaasting

extra :     

routebeschrijvingen  avontuurlijke trektocht met vrienden

kontakt

inschrijvingen